２週間ほど前にさかのぼりますが、鼻血が止まらなくなりました。
といってもずっと出続けたわけじゃなく(だったら起きてられない)、１日の中で１回か２回は出るってことが１週間続きました。
お風呂で顔洗ってる時とかくしゃみした時とか。
出始めのキッカケは、まあありがちですが鼻ほじってて。
にしても出続けるんで、これは血圧があがってんだろうと。
原因について思い当たることもありまして・・・
やっぱ食事です。
回数が少なく、一回に食べる量がグッと増えていました。
外食も増えていましたし。
それで野菜中心の食事に変えようとようと思い立ちまして、自分で作り始めたのです。
近くに「ｒｏｃｋｙ」がありますから、そこで大根、人参、白菜、玉ねぎなんかを買ってきまして、
包丁でざっくざく、鍋にポン。柔らかくなるまで煮込んで、味ポンで食べてました。
そのうちシーチキンが豚肉の細切れに代わって、玉子入れたり、ほんだし使うこと覚えたり、
野菜の切り方や鍋に入れるタイミング工夫したり、
いや～楽しいですね（＾◇＾）
特に白菜の芯をサクサク斬るときって気持ちいいです。
学生の頃の理科の実験を思い出します。
こんなに楽しいこと女性だけに任せてきて後悔しています(笑)
と・こ・ろ・が、実は私、コックの経験もあるんですよ。しかも２年間。
大阪で刑務官していたころに、矯正研修所大阪支所の厨房に勤めました。
多いときには１００名を超える研修員の三食を２名で作るってことしてました。
当時、ＴＶ番組で『料理の鉄人』が流行っていましたから、日替わりで青・緑・黄の和や中華
の衣装着てやってましたねぇ。
そんな派手な厨房着着てたの全国の研修所で私くらいだったと思います(笑)
普通は、１年で交代のところ職場の昇級試験に落ちて２年間在籍しました。
そんな経験達者な私ですが、アウトドア以外でちゃんと料理したのは、それ以来１４年ぶり。
自分で作った野菜たっぷりスープを食べるようになってから、鼻血は全く出なくなり、体調もひじょうに良くなりました。
まだ鍋しか作りませんが、そのうちカレーとか、煮物とか料理し始めたらどうしましょ。
ないな(^_^;)
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